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Le Genou

Le Genou


    L'articulation du genou est une articulation supportant le poids du corps, située entre l'extrémité inférieure du fémur, et l'extrémité supérieure du tibia. Entre ces deux extrémités, condyles fémoraux, et plateaux tibiaux, recouverts de cartilage, s'interposent deux ménisques, interne et externe.
    Genou Les ligaments maintiennent en contact le fémur et le tibia : en périphérie ce sont les ligaments latéraux, ligament latéral interne et ligament latéral externe. Au centre du genou sont situés les ligaments croisés : ligament croisé postérieur, et ligament croisé antérieur.

 

    Le fonctionnement du genou est complexe. Cette articulation doit en effet être mobile tout en restant stable. Les mouvements du genou sont essentiellement des mouvements de flexion (le genou plie) et des mouvements d'extension (le genou se redresse). S'y associe un mouvement de rotation. Les ménisques et les ligaments permettent de conserver la stabilité, sans entraver la mobilité.

Ligaments :


Il existe quatre types de ligaments :

  • Ligament croisé antérieur >>>
  • Ligament croisé postérieur >>>
  • Ligament latéral interne >>>
  • Ligament latéral externe >>>

 

Ménisques :

  • Classification, traitement, indications >>>
  • Opération sur le ménisque (méniscectomie) >>>

 

La rotule :

 

  • Anatomie de la rotule >>>
  • Classification >>>

 

Tendinites du genou :

 

  • Syndrome de la bandelette ilio-tibiale >>>

 

  • Tendinites >>>

 

  • Tendinites rotulien (traitement chirurgical) >>>

 

Arthroscopie du genou >>>

DANS LES SURFACES DU SRAC....

 

Programme 20 octobre

U9F plateau au Municipaux à 14h
U9 plateau à Caucriauville à 14h
U11/1 plateau a Gournay 10h
U11/2 plateau à St romain 10h
U13/1: Festi foot à Rolleville 14H30
U13/2: festi foot à Octeville 14H30
U15: championnat contre Gournayà 15h30
U16F: championnat contre La frenaye à 14h
U18: championnat contre Ste adresse à 15h30
Séniors FANION à Gd-Quevilly 18h

dimanche 7 octobre
Vétérans: déplacement a Harfleur
Séniors matin 3 contre Cap de Caux 10h
Séniors Réserve contre Gournay 15H
 

 Allez les verts

 

DEVENIR ARBITRE DÈS LE PLUS JEUNE ÂGE ...

Le Club recherche des Arbitres

 Devenez arbitre des le plus jeune âge:

Le club par l'intermédiaire de Régis, notre référent arbitre, va recruter des arbitres a partir de 13 ans
merci de le contacter pour les jeunes qui seront intéressés et motivés a l'arbitrage; Il fera une petite formation en interne au club pour les démarches a suivre 


Egalement,  Le club du SAINT ROMAIN AC recherche des arbitres pour la saison 2018-2019

Des formations rapides sont organisées avec le DFSM .

Aujourd'hui il est possible de devenir arbitre en quelques jours seulement.

 

Ainsi n'hésitez pas à venir vous renseigner au stade ou en appelant REGIS LOUVEL, Référent ARBITRE du SRAC au 0663672630 .

Des dotations sont offertes pour les arbitres du SRAC.

 

ENCORE PLUS DE FÉMININES....